Il cambiamento comporta forse dolore, io per fare un cambiamento devo trovare le forze per completarlo. Massi

In realtà con tutti i miei bisogni grido al mondo che esisto anch'io,  che ho una famiglia e dei bisogni da assecondare: come avere vicino delle persone che mi rispettano.Silvia

Cambiare sembra sempre una cosa difficile ma cercerò di applicarmi per modificare qualcosa di semplice applicando lo schema riportato sopra. Lorenzo

Io al mattino quando mi alzo ho l' abitudine di fare la colazione , provo piacere che dopo sto bene .Lorenza

Le abitudini positive che fanno star bene si può continuare a praticarle, le abitudini cattive sono dipendenze che fanno star male, quindi bisogna avere la forza di volontà di smettere di praticarle.
Marco

Il cambiamento è più facile a dirsi che a farsi. Perchè comporta delle modifiche che non sempre riusciamo , non affrontiamo. Nel mio caso troppa paura del cambiamento. Enrico

Cambiare è doloroso bisognerebbe guardare dentro se stessi in tutta sincerità per accettarsi.chi si vuole cambiare veramente? Le cose negative compaiono anche per farti capire il loro valore. Davide