AVERE UNA CRISI

Bisogna trovare dentro di noi il vero problema, anche facendosi aiutare. Bisogna avere piena consapevolezza e lucidità nel momento della soluzione per riuscire a prendere le decisioni giuste. Massimiliano

Il problema dov'è? E dentro di noi, se si bisogna trovare la soluzione da soli o se meglio con l'aiuto degli altri. Enrico

La verita' e' che di me non gliene frega niente a nessuno. Silvia

Secondo me solo persone competenti in senso lato, possono comprendere come ci si sente in un periodo di crisi. Io mi sono sempre sentita incompresa: le persone non entrano nella mia interiorità, ponendomi domande come ad esempio perchè non parlo quando sono in compagnia.

Mirca

                                                  

                                                    

SAPER CHIEDERE AIUTO

NON AVETE MAI SENTITO PARLARE DELLA PARABOLA DEL BUON SAMARITANO?       SILVIA

HO IMPARATO A CHIEDERE AIUTO DAPPRIMA FUGGENDO QUANDO ERO BAMBINA POI CRESCENDO ED OSSERVANDO SEMPRE PIU' LE PERSONE.

HO CAPITO DALLA SOFFERENZA INTERIORE L'IMPORTANZA DI QUESTO PREZIOSO GESTO E AD ACCETTARE I CONSIGLI DI PERSONE COMPETENTI.       MIRCA

DI SOLITO E DIFFICILE CHIEDERE AIUTO MA BISOGNA TROVARE IN NOI STESSI LA FORZA E IL CORAGGIO DI CHIEDERE AIUTO.       ENRICO

A VOLTE SI HA BISOGNO DI AIUTO E LO DIMOSTRIAMO ANCHE CON COMPORTAMENTI INVOLONTARI. VERE SITUAZIONI DI CRISI POSSONO PORTARCI A TROVARE AIUTO IN VARI MODI AD ESEMPIO PERSONE NUOVE CON CUI AUTO AIUTARCI O PERSONE DI CUI FIDARCI.       MASSIMILIANO

                                                               

Regole e Libertà

Molte volte le regole creano conflitto con la libertà e ci rendono incapaci di esprimerci liberamente ma ci aiutano a trovare un percorso.

Max

Non possiamo mai permetterci di giudicare gli atteggiamenti altrui.

Mirca

Da quanto ho capito oggi, penso che alcuni si sentano piu' importanti degli altri e si muovono solo quando si sentono toccati nei sentimenti,mentre altri sopportano in silenzio, senza nessuno che li consideri e vengono spesso presi in giro e umiliati.

Silvia

Oggi vi propongo un argomento di discussione, come può una persona che esercita la propria Libertà a livello soggettivo, sociale, e di associazioni, cambiare le rigide Regole della crisi in cui vive? Aspetto risposte politiche....

Diego

Non esiste un giusto equilibrio tra giustizia e libertà.

Enrico

USANDO LA RETE

E' UN NUOVO MONDO NATO DA POCO DOVE INFORMARSI, COMUNICARE, ESPRIMERSI, CONDIVIDERE E GIOCARE, IN MODO FACILMENTE ACCESSIBILE IMMEDIATO E DIVERTENTE. MOLTE VOLTE POSSIAMO TROVARCI DIFRONTE A CONTENUTI DISCUTIBILI MA CON UN PO' DI ALLENAMENTO E ATTENZIONE SIAMO CAPACI DI IMPARARE A DISTRICARCI E DECIDERE QUALI TENERE E QUALI BUTTARE.



LIBERTA'

 SENTIRSI LIBERI SIGNIFICA :

- POTER ESPRIMERE I PROPRI PENSIERI SENZA ESSERE CONTESTATI;

- ESSERE PROFONDAMENTE SE STESSI;

- FRONTEGGIARE LA REALTA' E DARE LIBERO SPAZIO AI PROPRI SOGNI ANCHE QUANDO SEMBRANO IRRAGGIUNGIBILI E LONTANI DALLA REALTA';

- ESPRIMERSI COME PIU' CI PIACE. 

RICORDI

MOLTI DEI NOSTRI RICORDI E LE ESPERIENZE PASSATE INFLUENZANO IL NOSTRO PRESENTE E FUTURO.

• LE MIE IDEE SONO CONFUSE PERCHE' IN PASSATO HO FATTO SCELTE CHE POSSONO SEMBRARE SBAGLIATE MA L'HO DECISO IO E SONO CONTENTO ANCHE PERCHE' I MIEI RICORDI BELLI O BRUTTI CHE SIANO, SONO ESPERIENZE MIE PERSONALI .    Max

   

• I fattori dell'ansia, avendo fatto riemergere vari ricordi, ho capito che dipendono da moltissime cose. Una delle cause principali dipende dall'incidente che ho subito svariati anni fa; che mi ha lasciato vari segni fuori e dentro. Una delle cause principali e' che ho appreso comportamenti autodistruttivi. Ho cercato in tutti i modi di cercare un aiuto leggendo religioni e discipline diverse. Io ho capito che non ce la faccio da sola, e come tante altre persone ho bisogno d'aiuto.

Un grande traguardo per me sarebbe acquisire la conoscenza di come avere una respirazione sana. Non vado avanti perche' ce ne sarebbero tante altre cose da dire. Io cerco in tutti i modi di vivere e non ci riesco. Anche questa e' una delle cose che mi scatena l'ansia.        Silvia

• Ho un brutto ricordo della mia vita. Per quanto mi riguarda sto intravvedendo la luce grazie a questo periodo della mia vita che sto trascorrendo al centro diurno. Si dice sempre che il tempo è la miglior medicina, spero tanto un domani di vivere di buoni e sani ricordi. Per me il ricordo è un qualcosa di troppo prezioso che va assolutamente collegato con il nostro benessere psicofisico, per sostenerci nel lungo cammino della nostra vita.        Mirca

 



• I miei ricordi sono solo dolore e sofferenza quindi preferisco solo dimenticare. Del momento attuale non ci penso e vivo la mia vita alla giornata.       Enrico

ANSIA E RITUALI

L'ANSIA DERIVA DA UN DISTURBO FISICO (BATTICUORE,RESPIRAZIONE  AFFANNATA,TRAUMI,ECC) O PSICOLOGICO(CONFLITTI INTERIORI,PROBLEMATICHE FAMILIARI, PREOCCUPAZIONI,ATTESE,ECC).

UTILIZZIAMO QUINDI DEI RITUALI (PICCOLE AZIONI CHE RIPETIAMO) PER TROVARE UNA STABILITA' E UNA ARMONIA FISICA E INTERIORE CHE CI  PERMETTE DI CONTENERE L'ANSIA.

A VOLTE ANCHE DEI BLOCCHI EMOTIVI (AGGRESSIVITA, DOLORE,ANGOSCIA) PORTANO A UNO STATO D'ANSIA DIFFICILE DA CONTROLLARE.